一直努力，为了圆梦，不敢停息。终于，计划就要开始实施，怎样让宝宝健康来临？知识的准备，快乐的期待，陈咏玫主编的这本《轻松备孕助孕一本通》，它似一位挚友，是你备孕路上的私人顾问、和你一起期待生命的奇迹。《轻松备孕助孕一本通》告诉我们： 优生备孕有哪些要素？ 健康的身体，良好的时机，益于受孕的夫妻生活方式。助孕，该从何入手？ 细节决定成败：遗传优生指导，增强“孕力”的运动，凋理不孕不育，帮助身体排毒。
本书目录：
前附
1 做好妊娠的思想准备
2 为孕育，备上必要一课
3 重视孕钱检查与免疫
4 孕前调养，无病一身轻
5 让身体进入最佳状态
6 运动助孕，为生命加分
7 均衡饮食，营养备孕
8 适合孕育的生活方式
9 助孕特别指导
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